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シドー

DQ2のラスボスではない…

以前やってたウォーキングの方をそろそろ再開しないといつまでも再開しないので
暑くなってしまう前にならしておこうかということでさっき歩いてきた
と言っても1時間弱だが。
問題は、此処最近ずっと喘息が出続けていて、今晩も出る前は発作発動中だったのを
薬で抑えて出て行きました(勿論携帯吸入剤持参で)
コレが続ければ、まぁ痩せないんだけど運動不足が少し解消されるんだよな。


完全に身体が澱んでる感があるので
こうやって運動して少し高圧で血液を圧送しないといつまでも澱みが抜けないくて
身体がだるくてしょうがないし、コレからエアコンが稼働しだしたらなおさらだし

毎日絶対にではないにしろ(薬物持参でも)ちと続けないと駄目だ。
問題はジョグ状態だと自重で膝が粉砕しそうな勢いだって事だ(笑)

でも減らねーしなー(爆死)
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ついでにiPodもな!(笑)

> ★
iPodはジョグを混ぜてやってるので軽量のShuffleの方が便利だね
新型のクリップ式のほうはこういうとき強そうだなと思う
初代は、ネックストラップ下げなのでブランブランで
ばたばたする(笑)
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