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元日からコッチ

右肩~腕の調子が最低で
じっとしてても痛かったりとかで
さっきやっとカイロに行ってきたのですが
やっぱかなり位置がずれてるポイですw

前からその気はあったのですが、
年末のアレ(謎)で復活して
この寒さで悪化してました。
すとんと直立した状態で先生に、
あー、めっちゃ下がってますねと
お墨付きを戴きましたw

そりゃ痛いはずだ。
今までの怪我とかの後遺症でもあるんですが
右肩の関節が通常位置より入り込みすぎてしまうそうです。
筋肉とかそういうのの硬直で引っ張られてね
だから開放方向への柔軟をやらんといけないんですが
場所が場所なので自分で出来る柔軟が限られてて
まぁ悪化しちゃうわけなんですよね。
外れる方向への症状ならサポーターとかテーピングで
締めまくってたらいいだけなんですが
逆なので難儀です。
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